레몬 효능 및 레몬물 만들기에 대해 알아보겠습니다. 비타민C 하면 떠오르는 대표적 과일이 상큼 달콤한 레몬이죠. 노랑 노랑 한 컬러에 레몬을 떠올려보면 입 안에 침이 자동 반사적으로 고일만큼 신 과일입니다. 레몬은 비타민C가 풍부하고, 요리에도 잘 어울려 음료부터, 생선요리, 디저트까지 폭넓게 활용되며, 화장품이나 향수의 원료로도 쓰이고 있는데요. 이러한 레몬 효능을 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 레몬 효능 레몬 효능 첫 번째는 피부 좋습니다. 레몬에는 풍부한 비타민C와 항산화 성분이 피부를 건강하게 유지시킵니다. 비타민C는 기미와 잡티를 만드는 멜라닌 색소를 억제하여 피부 미백에 도움을 주며 콜라겐 생성에도 관여해 피부 탄력을 좋게 만들어줍니다. 레몬을 가지고 쉽게 만들어 먹을 수 있는게 레몬물인데 레..
