율무 효능 및 율무가 사마귀에 좋다고 알려져 있는데 사마귀 치료에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 율무를 실제로 본적은 많지 않지만 율무는 시중에 판매되고 있는 율무차 덕분에 우리에게 아주 친숙한 잡곡 중의 하나입니다. 율무는 쌀이나 보리 등과 같은 다른 곡물들이 비해서 탄수화물, 지방, 단백질의 비율이 골고루 구성된 잡곡이며 쉽게 섭취하기 어려운 비타민B1 이 많이 함유되어 있어 좋은 건강식품입니다. 시판되는 율무차는 설탕이나 당이 첨가되어 많이 달아 좋지 않지만 실제 율무에는 어떤 영양성분과 효능이 있는지 자세히 살펴보고, 율무가 사마귀에 좋다는 속설이 있는데 그 속설이 맞는지 알아보겠습니다. 율무 영양정보 율무는 벼과의 한해살이 풀로 동남아시아가 원산지입니다. 9월에서 10월경에 추수되며, 이뇨..

부추는 파와 그 생김새가 비슷한거 같으면서도 파에 비해 매운맛이 없어 어렸을적 부터 즐겨 먹었던 채소 중의 하나인데요. 수족냉증이 있어 손발이 자주 찼는데 부추 효능을 알고계시던 엄마는 부추는 몸을 따뜻하게 해준다하여 부추전, 부추무침 등 부추로 자주 요리를 해주셨던 기억이 납니다. 구하기도 쉽고 요리하기도 편해 지금도 자주 먹고 있는 채소 중 하나입니다. 혈관에 좋다고 많이 알려진 부추, 부추에는 어떤 좋은 영양성분과 부추 효능 그리고 섭취할때 주의사항이 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 부추란, 부추는 동남아시아가 원산지로 서양에서는 먹지 않는 채소이며 동북 아시아 한국, 중국, 일본에서 주로 먹는 채소입니다. 봄부터 가을까지 재배가 가능하며 4회가량 재배해서 먹을 수 있으며 맛으로는 봄에 처음 수확한 ..