무화과의 효능 및 무화과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 무화과 원산지는 지중해와 아라비아 연안 쪽이라서 예전에는 수입산 말린 무화과 즉, 건무화과를 먹었는데요. 말린 건무화과는 쫀득쫀득한 식감에 맛도 달콤해서 건무화과 자체로도 맛있는 간식이었고, 엄마는 간장에 살짝 졸여 건무화과 조림을 만들어주셨던 기억이 납니다. 지금은 우리나라에서도 재배 가능하여 신선한 생무화과를 손쉽게 먹을 수 있으며 우리나라 생산 기준 무화과의 제철은 8월부터 10월까지 입니다. 무화과의 효능은 클레오파트라가 즐겨먹었던 과일로 특히 여자에게 좋은 효능으로 많이 알려져 있는데요. 무화과의 효능에 대해 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 무화과의 효능 무화과의 효능 1. 여성 질환에 좋음 무화과에 포함된 보론 성분과 베타카로틴 그리고 ..

복숭아 효능 10가지 및 섭취 전 부작용 알아보기에 대해 살펴보겠습니다. 복숭아는 향이 참 달달하고 좋아 향수원료로도 사용되고 있는데요. 모양도 예쁘고 컬러도 예쁘고 맛도 좋은데 향기마저 달콤해서 옛날에는 신선이 먹는 과일로도 많이 불린 것 같습니다. 복숭아는 장미과에 들어가는 나무의 열매로 과육색에 따라 백도, 황도로 나뉘고 요즘에는 납작 복숭아까지 품종이 다양하게 나오고 있습니다. 복숭아는 겉 껍질에 보송보송 솜털로 둘러싸여 있으며 씨가 꽤 큰 편입니다. 여름 제철과일로 7월 말부터 출하가 많이 되고 7-8월이 가장 맛있는 시기라고 하는데요. 복숭아 효능이 좋아 한의학에서는 약으로도 사용되고 있는 복숭아 효능에 대해 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 복숭아 영양 성분 복숭아는 100g당 칼로리가 약 60..

새싹보리 효능 및 섭취 전 부작용 알아보기 에 대해 알아보겠습니다. 몇해전부터 티비 건강 프로그램에서 새싹보리 효능에 대해 나와서 저 역시도 새싹보리를 사서 종종 마시고있는데요. 저는 과자나 단 디저트를 좋아해서 그런지 콜레스테롤이 높게 나와 건강을 챙기고자 물에 타서 마시고 있습니다. 새싹보리 분말을 탄 맛은 그리 맛이 좋은 편은 아니지만 그렇다고 먹기에 완전 역한 편은 아니며, 연하게 타서 먹을 경우에는 입안도 깔끔해지고 맛에서 지방이 분해되는 듯한 맛이 느껴집니다. 녹차 가루를 탄 물보다는 좀 연하지만 살짝 쌉싸름한 맛이 느껴지며 많이 탔을경우에는 살짝 몸이 부르르 떨리는 듯한 느낌이 들 수 있으니 꼭 적정량 미만으로 섭취하는 것이 좋습니다. 새싹보리는 직접 집에서 키워서 풀로 드시기도 하지만 시중..