대추 효능 및 대추차 만드는법에 대해 알아보겠습니다. 대추 하면 어렸을 때 기억이 납니다. 외할머니 댁에는 마당 한편에 대추나무가 있어서 녹색이었던 대추 열매를 따서 먹으면 사과처럼 아삭아삭한 맛이 맛있어서 자주 먹고 했는데요. 대추는 예로부터 한약재로 다양하게 쓰이고, 삼계탕 등에 재료나 고명으로 올려지기도 하는 것처럼 건강에 좋아 지금까지 많이 찾는 식재료 중의 하나입니다. 요즘처럼 환절기에는 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 챙겨야 하는데요. 몸에 좋은 대추에는 어떤 좋은 효능들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 대추 효능 1. 대추 효능 - 면역력 강화 대추에 달콤한 맛이 느껴지는 이유는 사과산과 주석산이 들어있기 때문이며 이 두 성분은 항박테리아와 항바이러스 효과가 좋아 외부 세균으로부터 몸을 지켜주는..
