토마토 효능 및 부작용 꼭꼭 알아보기에 대해 알아보겠습니다. 토마토란, 토마토 맛이 달면서도 새콤해서 과일로도 오해하기 쉬우나, 토마토는 채소인것 아시나요? 토마토는 가지과에 속하는 식물로써 원래 제철은 여름이며, 요즘에는 비닐하우스 재배로 1년내내 시장이나 마트에서 손쉽게 구할 수 있는 채소 중의 하나입니다. 요즘에는 노란색이나 주황색 컬러의 토마토가 품종개량되어 나오기도 하지만 원래 토마토는 붉은색을 띄고 있으며, 익기 전에는 초록색인데, 여기서 주의할 것은 익기 전 초록색 토마토일때는 솔라닌이라는 독성 성분이 들어있습니다. 섭취시에는 덜 익은 토마토는 섭취하면 안되고 꼭 익은 토마토를 섭취해야 합니다. 토마토 효능이 좋게 많이 알려지면서 요즘에는 방울토마토 뿐 아니라 대추토마토, 흑토마토, 스테비아..
