아보카도 효능 많은 과일로 이번 포스팅에서는 아보카도 효능에 대해 알아보았습니다. 약 10여 년 전 예전 회사에서 업무차 베트남 출장을 종종 가곤 했는데, 베트남에서 잘 먹었던 과일이 아보카도였습니다. 아보카도는 버터 맛이 느껴지는 과일로 서양에서는 샌드위치나 샐러드, 과카몰리 같은 소스에 많이 들어가는 과일이며 대중화된 것은 그리 오래되지 않았는데요. 처음 먹어봤을 때 실제로 버터같은 식감은 좋았는데 맛은 약간 아무 맛도 안 느껴지는 맛이어서 이건 무슨 맛인가 했던 기억이 납니다. 그 당시에도 영양학적으로 좋은 성분이 많이 들었다는 말은 있어서 많이 먹었는데, 속이 쓰리거나 같이 간 팀원은 숙취로 고생할 때 아보카도 주스를 만들어먹으면 숙취가 금방 풀리더라고요. 눈으로 효과를 직접 본 저는 그 이후에 ..
