오미자 효능에 대해 알아보겠습니다. 오미자는 특히 여름철에 먹기 좋은 식재료인 것 같습니다. 오미자를 가지고 대표적으로 만들어 먹는 것이 오미자청인데요. 오미자청을 여름에 탄산수나 시원한 물에 타서 한잔 마시면 새콤달콤한 그 맛에 매료되어 기분 전환도 되고 피로 해소도 되고 뜨거운 여름을 시원하게 보낼 수 있게 여름을 날 수 있는 힘이 나는 것 같습니다. 약재로도 많이 쓰이고 있는 오미자, 예전에는 전통 차집에서나 먹을 수 있었지만 요즘에는 카페에서 오미자로 만든 다양한 시즌 메뉴도 많이 나오고 있는 것 같은데요. 오미자에는 어떤 좋은 효능이 있는지 같이 살펴보겠습니다. 오미자 효능 1. 노화 예방 오미자에는 새콤한 맛에서도 느껴지듯이 비타민 C를 포함하여 비타민A, E 그리고 베타카로틴, 리그난 등 좋..
