미니단호박 효능 및 미니단호박에그슬럿 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 호박은 부기가 잘 빠지는 식품으로 많이 알려져 있는데요. 달달한 맛과 함께 노랑노랑 한 베타카로틴도 풍부해서 건강식으로 많이 알려져 있는 식품입니다. 늙은 호박, 애호박, 쥬키니 호박, 단호박 등 호박 종류는 아주 다양한 대요. 오늘은 그중 달큼하면서 맛도 좋은 단호박 중에서도 한번 먹기 딱 좋아 요새 인기가 더욱 많아지고 있는 미니단호박 효능에 대해 알아볼까 합니다. 미니단호박은 칼로리가 100g당 약 40kcal 정도로 열량이 낮으면서 식이섬유가 풍성해서 요즘 미니단호박을 건강 다이어트 식으로 많이 먹고 있어 단호박 고르는 법을 터득했는데요. 미니단호박을 잘 고르는 법은 손으로 들었을 때 묵직 묵직한 느낌이 드는 것이 속이 꽉 찬..
